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Salut à tous,

Voila les informations du prochain entrainement du Taillefer Trail Team, mercredi 10 décembre 2014 :

  • Date / Heure : 10/12/14 à 18h30
  • Lieu de départ : Parking ancienne station essence près du magasin Routens (Gières, route d’Uriage)
  • Type : Séance VMA courte en côte
  • Détails : 10×45/45 en côte recup 5′ puis 5×1/1
  • Durée : 1h à 1h15
  • Divers : Frontale, veste, gants, collation, bières, chips, foie gras, caviar … à offrir au coach !

Merci 😉

 

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One thought on “Training TTT mercredi 10/12/14

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