0 Flares 0 Flares ×

Rdv ce mardi avec Mayou à 18h30 devant décathlon La Tronche.

  • Séance spécifique PPG

Rdv ce jeudi avec Otis à 18h30 à côté de la piscine d’Eybens

  • Echauffement
  • Dans la montée de Romage, enchainements de montée 100mD+ et travail isométrique
  • Descente cool

Suivant nos disponibilités, nous proposerons une séance spécifique de renforcement musculaire ( PPG, PPS… ) le mardi des semaines paire, cela durant la période hivernale.

0 Flares Twitter 0 Facebook 0 0 Flares ×

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *