Rdv ce jeudi à 18h30 avec Mayou à décthlon La Tronche ( côté CHU )
- Echauffement + PPS
- Travail de puissance dans les escaliers de la bastille
- Retour au calme
Mayou 0688082658
Rdv ce mardi avec Otis à 18h30 à la frange verte d’Echirolles
- Séance spécifique cardio musculaire ( entre 45 min et 1h )
Otis 0607145050