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Rdv ce lundi à 18h30 au parc de la frange vert d’Echirolles

  • Footing + PPG

Rdv ce mercredi à 18h30 au stade Bachelard ( pour la dernière en stade )

  • Présence d’un kiné pour parler de la prévention de blessures ( 10-15 min )
  • Echauffement
  • 5 séries de 1 tour de stade / 30s récup – 1 tour de 2 stades / 1′ récup

Otis 0607145050

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