Rdv ce lundi à 18h30 au parc de la frange vert d’Echirolles
- Footing + PPG
Rdv ce mercredi à 18h30 au stade Bachelard ( pour la dernière en stade )
- Présence d’un kiné pour parler de la prévention de blessures ( 10-15 min )
- Echauffement
- 5 séries de 1 tour de stade / 30s récup – 1 tour de 2 stades / 1′ récup
Otis 0607145050