Traditionnel vin chaud 21/12

Salut les TTTistes, Le traditionnel vin chaud arrive !!! J’en profiterai aussi pour arroser la fin des entrainements (pour ma part) et vous présenter mon remplaçant. Vous êtes donc conviés l...

SaintéLyon : Thomas CARDIN défend son titre

Plusieurs membres du Taillefer Trail Team seront cette nuit au départ de la SaintéLyon : – Thomas CARDIN, fraîchement médaillé d’argent par équipe aux mondiaux de Trail viendra défe...

Entraînement mercredi 09/11

Salut, Rdv ce mercredi à 18h au parc Karl Marx. – Échauffements + gammes – 3 séries de 5 X 100m A/R en côte, récup dans la descente et 2 min de récup entre chaque série. – Bou...

Entraînement mercredi 26

Rdv ce mercredi à 18h à la porte St Laurent (Casemate) Séance d’escalier dans la montée de la Bastille. Otis 0607145050...

entrainement 19/10

rendez-vous à 18h au cimetière de Poisat. Au programme : échauffement gammes  4*6min sur boucle trail/cross retour au calme  oubliez pas vos frontales !! Simon 06 26 54 71 14...

Entraînement mercredi 12/10

Rdv ce mercredi à 18h sur le parking de Botanic de Seyssins. – Échauffement – Enchaînements de 10 montées/descentes technique 1 min de récup entre. – Retour au calme Otis 060714...

Entraînements mercredi 05/09

Rdv ce mercredi à 18h devant le magasin Routens à Gières. Montée au dessus du Mûrier  Enchaînements de ppg et montée raide à bloc. Retour au calme dans la descente. Otis 0607145050  ...

Entrainement mercredi 28/09

Rdv ce mercredi à 18h au parc de la frange verte (côté tennis) Echauffement 10 X 30/30 en côte Retour au calme Otis 0607145050...