Rdv ce mercredi à 18h au parc de la frange verte d’Echirolles (côté tennis). travail en descentes raide et technique Exos de renforcement articulaire. Otis 0607145050...
Rdv ce mercredi à 18h à côté de la piscine d’Eybens. Au programme : -Montée en direction du fort de Montavie -5 A/R montée/descente à bloc, 30″ de récup -5 boucles à 80%, 30&Prime...
Rdv ce mercredi à 18h à la frange verte d’Echirolles Petite séance d’1h max Puis rdv à 19h pour le vin chaud à l’amphithéâtre. Pensez à vous inscrire Doodle | Vi...
Mercredi 15 aura lieu notre traditionnel vin chaud de noël. Rdv à 18h à la frange verte d’Echirolles pour une petite séance de 45mmin/1h. Puis rdv à 19h au petit amphithéâtre autour du fe...
Exceptionnellement qu’un entrainement cette semaine. Rdv mardi à 18h à Botanic Seyssins Echauffements 1er bloc de 40/20 à 70-75% Récup 5′ 2e bloc de 30/30 à 90% Otis 06071...
Rdv ce mercredi à 18h15 devant le magasin de vélo Routens à Gières. Au programme : Montée jusqu’au batteries haute du Muriers Enchainements de PPG et montées raide Otis 0607145...