TTT Training 04/12

Rdv ce mercredi à 18h30 devant la piscine d’Eybens. ( Séance côté Bresson ) Echauffements + gammes Enchainements PPG/montée/PPG/montée/descente/1 min de récup, 3 à 5 fois Retour au calme...

TTT Training mercredi 20/11

Rdv ce mercredi à 18h30 à côté de la piscine d’Eybens. Echauffements + gammes 2 à 4 montées à 90-95% / descentes récup (  100m D+ ) Boucle nature à 70-80% Retour au calme...

TTT Training mercredi 06/11

Rdv ce mercredi à 18h30 devant décathlon La Tronche ( côté Hospital ) ou 18h40 devant casemate. Echauffements + PPG Séance d’escaliers Montée jusqu’à la bastille et re descente cool...

TTT Training Mardi 22/10

Rdv ce mardi ( changement exceptionnel ) à 18h30 au parc de la frange verte d’Echirolles Echauffement + gammes. Montée de la tour hertzienne en 4 sections à 85-90%. Travail de vites...

TTT Training mercredi 09/10

RDV ce mercredi à 18h30 sur le parking de Botanic à Seyssins Échauffements Enchaînements de 3 à 6 montées/descentes technique d’environ 200m, 1 min de récup. Boucle nature et retour ...

TTT Training mercredi 25/09

Rdv ce mercredi à 18h30 au parc Karl Marx de Fontaine Au programme : Echauffements + gammes PPG 30/30 en montée Descente technique Otis 0607145050...

TTT Training d’halloween

Jeudi 31 octobre aura lieu la deuxième édition de la bloodrunners à Seyssins. Comme l’année passée, nous la proposons à la place de l’entrainement. Nous étions une dizaine...

TTT Training mercredi 11/09

Rdv ce mercredi à la frange vert d’Echirolles ( coté tennis ) Au programme : Echauffements + gammes Montée continue au seuil 3 à 5 boucles vallonnée de 1 km – 700m à 85-90%...

TTT Training mercredi 28/08

C’est la rentrée !!! Rdv ce mercredi à 18h30 à coté de la piscine d’Eybens. Au programme :  Echauffements + gammes Fartleck sur le long du parcours Otis 0607145050...

TTT Training Saison 2019/2020

Après pas loin de 10 ans de bons et loyaux services, notre coach Mayou a pris la décision de stopper quelques temps le trail. Il sera remplacé Quentin Bondoux, membre depuis l’anné...

TTT Training

C’est les vacances, reprise des entraînements fin août. Pour ceux qui souhaitent courir durant l’été, n’hésitez pas à proposer des sorties sur le groupe facebook du TTT.&n...

TTT Training

Pas de training cette semaine, place au TPM, coureurs ou bénévoles....