Entrainement du mercredi 07/10
Bonjour, cette semaine rdv au park karl marx (toujours à 18H30). Pensez aux frontales, il va faire sombre en sous-bois ! Quentin 06 95 60 96 43...
Entrainement du mercredi 23/09
Cette semaine je vous donne rdv au parking de la piscine d’eybens, toujours mercredi à 18H30. Au programme pas de natation mais une boucle et des descentes techniques… Quentin 06 95 60 96...
Entrainement du mercredi 16 septembre
Bonjour, Je propose de nous retrouver au parking de Giraud motoculture à Seyssins (14 Rue du Dr Schweitzer, 38180 Seyssins) à 18H30. Au programme de la séance : le fort de Comboire. La sortie sera ...
Entraînement du 24 juin
Bonjour, Ce mercredi je propose que l’on se retrouve à 18h30 au parking en bas du tremplin de St nizier. Nous irons, si la météo le permet, au moucherotte. Quentin 06 95 60 96 43...
Entraînement mercredi 10 juin 2020
Bonsoir, Ce mercredi l’entraînement aura lieu à St nizier du moucherotte. On se donne rdv au memoriale à droite en rentrant sur la commune à 18h30. L’objectif sera de faire un footing ...
Entraînement de demain
Bonjour, Demain soir je vous propose de faire une séance spéciale plat sur les berges de l’Isère… Rendez-vous à 18h30 à l’Ufraps. Bonne journée...
Entraînement jeudi 06 février
Sortie tranquille au départ de la casemate (quai Saint Laurent) en direction du mont Jalla. Rdv 18h30… Quentin 0695609643...
Jeudi 23/01
Bonsoir, Ce jeudi je vous propose de nous retrouver à 18h30 a Bachelard… Dans la continuité de la séance de la semaine dernière je propose d’allonger les répétitions : 3 séries de 4...
Entraînement du jeudi 09/01
Bonsoir, Tout d’abord bonne année à tous ! Cette semaine je vous propose de profiter de la douceur et du beau temps pour aller faire un tour du côté du mont Rachais… Rdv à la casemate...
Jeudi 12 décembre
Bonjour, ce jeudi nous allons nous retrouver à la casemate (quai Saint Laurent) toujours à 18h30. Au programme, échauffement sur les berges ( et oui c’est la saison du plat !) puis fartleck d...