Jeudi 12 décembre

Bonjour, ce jeudi nous allons nous retrouver à la casemate (quai Saint Laurent) toujours à 18h30. Au programme, échauffement sur les berges ( et oui c’est la saison du plat !) puis fartleck d...

TTT Training 04/12

Rdv ce mercredi à 18h30 devant la piscine d’Eybens. ( Séance côté Bresson ) Echauffements + gammes Enchainements PPG/montée/PPG/montée/descente/1 min de récup, 3 à 5 fois Retour au calme...

Entraînement jeudi 28/11

Bonjour, ce jeudi je vous propose de nous retrouver au parc karl Marcx à Fontaine. Au programme : échauffement/éducatifs puis 4*5′ allure course en côte/plat… A jeudi 18h30, Quentin 06...

Training jeudi 14 novembre 2019

Bonjour, Désolé pour le léger retard… Ce jeudi nous nous retrouverons à la porte de France…  Au programme : montée au Jalla avec fractionné long… Bonne journée Quentin 06...

Entraînement jeudi 17/10

Bonjour, Je ne pourrais malheureusement pas être présent lors de l’entraînement car je me rends à Limone… Je vous suggère de vous retrouver à la casemate (quai saint Laurent) à 18h30 po...

Entrainement jeudi 03/10

Bonsoir, Non nous n’irons pas à la piscine ce jeudi soir, mais nous nous retrouverons à 18h30 sur le parking de la piscine d’Eybens. Au programme, échauffement, pyramide (30 »-1&prime...

Entrainement du jeudi 19 septembre

Bonsoir, Ce jeudi, je vous propose de nous retrouver à 18h30 à la casemate. Après un échauffement et quelques gammes nous ferons du fractionné long en monté. Vous pouvez prendre des bâtons si v...

Premier entrainement du jeudi

Nous étions 8 jeudi soir pour le deuxième entrainement de la saison 2019-2020. Cette année beaucoup de renouvellement puisque pour 6 d’entre nous c’était une première avec le TTT. Nou...

Entrainement TTT jeudi 05 septembre 2019

Rendez-vous jeudi 05 septembre 2019 à 18h30 au gymnase Jean Pierre Boy à SMH pour l’entrainement. Au programme échauffement, éducatifs, travail en côte (Amplitude-force/fréquence-cardio) e...

Training mercredi 30/01

Rdv ce mercredi à 18h30 devant l’entrée du stade Bachelard. Echauffement + gammes 4*1000m ( 90-95% VMA ) / 400m récup Retour au calme Otis 0607145050...

TTT Training jeudi 10/01

Rdv ce jeudi avec Mayou à 18h30 devant l’entrée du stade Bachelard.  – Echauffements – Ateliers PPG et PPS   – Fractionnés: Niveau 1: 5*200m récup 100m au  t...

TTT Training mercredi 13/05

Salut à tous, Le prochain entrainement du Taillefer Trail Team aura lieu le mercredi 13 mai 2015 = Rdv Le Prisme de Seyssins (devant arrêt Tram) à 18h30 pour co-voiturage direction St Nizier pour u...