TTT Training jeudi 24/01

Rdv ce jeudi à 18h30 avec Mayou à décthlon La Tronche ( côté CHU ) Echauffement + PPS Travail de puissance dans les escaliers de la bastille Retour au calme Mayou 0688082658   Rdv ce ma...

TTT Training mercredi 16/01

Rdv ce mercredi à 18h30 à l’entrée du stade Bachelard. Echauffement + PPG 400m / 200m récup / 800m / 400m récup, 3 à 4 fois suivant niveau Retour au calme Otis 0607145050...

TTT Training jeudi 10/01

Rdv ce jeudi avec Mayou à 18h30 devant l’entrée du stade Bachelard.  – Echauffements – Ateliers PPG et PPS   – Fractionnés: Niveau 1: 5*200m récup 100m au  t...

TTT Training de noël mercredi 19/12

Ce mercredi, training spécial noël ! Rdv à 18h30 à la porte St Laurent ( casemate ) Au programme,  aller / retour à la bastille puis passage par le marché de noël....

TTT Training jeudi 13/12

Rdv ce jeudi à 18h30 devant Routens à Gières avec Mayou, pour co-voiturage jusqu’au casino d’Uriage. Echauffements Jeux de différentes allures (type fartlek) avec PPG incluse A noter q...

TTT Training mercredi 05/12

Rdv ce mercredi à 18h30 au fond du parking d’Intermarché Seyssins ( avec Jérôme ). Co voiturage jusqu’au parking du désert JJ Rousseau. Echauffements + gammes Boucle nature  ...

TTT Training 27 et 29/11

Rdv ce mardi avec Mayou à 18h30 devant décathlon La Tronche. Séance spécifique PPG Rdv ce jeudi avec Otis à 18h30 à côté de la piscine d’Eybens Echauffement Dans la montée de Romage, en...

TTT Training mercredi 21/11

Rdv ce mercredi à la Porte de France (Grenoble) Montée continue en rythme à la Bastille par le jardin des dauphins  Exercices de proprio et de technique de pied Descente puis retour au ca...

TTT Training jeudi 15/11

A compter de cette semaine, les entraînements se feront en alternance (mercredi semaine impaire et jeudi semaine paire) Rdv ce jeudi à 18h30 au parc de la frange verte d’Echirolles (côté ten...

TTT Training mercredi 07/11

Rdv ce mercredi à 18h30 au fond du parking d’intermarché Seyssins. échauffement serie en montée retour au calme Otis 0607145050 !!! Prendre note que, à partir de la semaine prochaine, les entra...

Reco TPM « côte rouge » : ça va chauffer!!!!

Tout est dit, ou presque!! On vous attends donc ce mercredi, soit ici à 18h30, soit là à 19h. Un joli parcours : Une météo au Top :   pour découvrir le final des parcours du Trail des Passe...