Dernier entrainement de la saison 2021/2022

  Mercredi soir c’était le dernier entrainement du TTT. On a fait un petit tour avec une montée raide poiur aller voir le Chêne de Venon, avant d’aller fêter la fin de l’ann...

Entrainement mercredi 04/05

Rdv ce mercredi au parc de la frange verte à 18h Boucle de 10km du côté de Champagnier avec environ 10 30/30 en côte Otis 0607145050...

Entrainement mercredi 20/04

Rdv ce mercredi à 18h au parking de Botanic Seyssins. Séance sur descente 5-6 aller/retour Otis 0607145050...

Reconnaissance du tracé du Grenoble – Vizille

Mercredi soir c’était reconnaissance du début du tracé de la Grenoble Vizille! Les filles étaient en force. Une fine équipe a fait le tracé complet : Marion, Marine, Morgane ,Nans et Pauli...

Entrainement mercredi 09/03

Rdv ce mercredi à 18h au parc de la frange verte d’Echirolles (côté tennis). travail en descentes raide et technique Exos de renforcement articulaire. Otis 0607145050...

Entrainement 16/02

RDV 18 mercredi porte Saint Laurent -échauffement gammes 5 boucles d’1km   et oubliez pas le rdv piste à 18h15 lundi à Bachelard Simon...

Entrainement mercredi 2/02

Rdv ce mercredi à 18h, à côté de la piscine d’Eybens. Echauffements 5 A/R de 100m D+, récup en descente Otis 0607145050...

Entrainement mercredi 26/01

Rdv ce mercredi au parc Karl Marx Montée jusqu’au désert VMA 5 boucles de 400m / 30s de récup Otis 0607145050...

Entrainement mercredi 12/01

Rdv ce mercredi à 18h à côté de la piscine d’Eybens. Au programme : -Montée en direction du fort de Montavie -5 A/R montée/descente à bloc, 30″ de récup -5 boucles à 80%, 30&Prime...

Entrainement du 05/01/2022

Je vous donne rendez-vous mercredi 5 janvier au parking du cimetière de Poisat à 18h. au programme : -chauffe gammes 5 boucles d’environ 1km retour au calme à mercredi Simon 06 26 54 71 14...

Entrainement mercredi 15

Rdv ce mercredi à 18h à la frange verte d’Echirolles Petite séance d’1h max   Puis rdv à 19h pour le vin chaud à l’amphithéâtre. Pensez à vous inscrire  Doodle | Vi...

Vin chaud de fin d’année !

Mercredi 15 aura lieu notre traditionnel vin chaud de noël. Rdv à 18h à la frange verte d’Echirolles pour une petite séance de 45mmin/1h. Puis rdv à 19h au petit amphithéâtre autour du fe...