TTT Training Mardi 22/10

Rdv ce mardi ( changement exceptionnel ) à 18h30 au parc de la frange verte d’Echirolles Echauffement + gammes. Montée de la tour hertzienne en 4 sections à 85-90%. Travail de vites...

Entraînement jeudi 17/10

Bonjour, Je ne pourrais malheureusement pas être présent lors de l’entraînement car je me rends à Limone… Je vous suggère de vous retrouver à la casemate (quai saint Laurent) à 18h30 po...

TTT Training mercredi 09/10

RDV ce mercredi à 18h30 sur le parking de Botanic à Seyssins Échauffements Enchaînements de 3 à 6 montées/descentes technique d’environ 200m, 1 min de récup. Boucle nature et retour ...

Entrainement jeudi 03/10

Bonsoir, Non nous n’irons pas à la piscine ce jeudi soir, mais nous nous retrouverons à 18h30 sur le parking de la piscine d’Eybens. Au programme, échauffement, pyramide (30 »-1&prime...

TTT Training mercredi 25/09

Rdv ce mercredi à 18h30 au parc Karl Marx de Fontaine Au programme : Echauffements + gammes PPG 30/30 en montée Descente technique Otis 0607145050...

Entrainement du jeudi 19 septembre

Bonsoir, Ce jeudi, je vous propose de nous retrouver à 18h30 à la casemate. Après un échauffement et quelques gammes nous ferons du fractionné long en monté. Vous pouvez prendre des bâtons si v...

TTT Training d’halloween

Jeudi 31 octobre aura lieu la deuxième édition de la bloodrunners à Seyssins. Comme l’année passée, nous la proposons à la place de l’entrainement. Nous étions une dizaine...

TTT Training mercredi 11/09

Rdv ce mercredi à la frange vert d’Echirolles ( coté tennis ) Au programme : Echauffements + gammes Montée continue au seuil 3 à 5 boucles vallonnée de 1 km – 700m à 85-90%...

Premier entrainement du jeudi

Nous étions 8 jeudi soir pour le deuxième entrainement de la saison 2019-2020. Cette année beaucoup de renouvellement puisque pour 6 d’entre nous c’était une première avec le TTT. Nou...

Entrainement TTT jeudi 05 septembre 2019

Rendez-vous jeudi 05 septembre 2019 à 18h30 au gymnase Jean Pierre Boy à SMH pour l’entrainement. Au programme échauffement, éducatifs, travail en côte (Amplitude-force/fréquence-cardio) e...

TTT Training mercredi 28/08

C’est la rentrée !!! Rdv ce mercredi à 18h30 à coté de la piscine d’Eybens. Au programme :  Echauffements + gammes Fartleck sur le long du parcours Otis 0607145050...

TTT Training Saison 2019/2020

Après pas loin de 10 ans de bons et loyaux services, notre coach Mayou a pris la décision de stopper quelques temps le trail. Il sera remplacé Quentin Bondoux, membre depuis l’anné...