Salut les TTTistes, Le traditionnel vin chaud arrive !!! J’en profiterai aussi pour arroser la fin des entrainements (pour ma part) et vous présenter mon remplaçant. Vous êtes donc conviés l...
Salut, Rdv ce mercredi à 18h au parc Karl Marx. – Échauffements + gammes – 3 séries de 5 X 100m A/R en côte, récup dans la descente et 2 min de récup entre chaque série. – Bou...
Rdv ce mercredi à 18h sur le parking de Botanic de Seyssins. – Échauffement – Enchaînements de 10 montées/descentes technique 1 min de récup entre. – Retour au calme Otis 060714...
Rdv ce mercredi à 18h devant le magasin Routens à Gières. Montée au dessus du Mûrier Enchaînements de ppg et montée raide à bloc. Retour au calme dans la descente. Otis 0607145050 ...
Hello, ce mercredi je vous propose de se retrouver au parc Karl Marx à 18h Au programme : échauffement exercices de foulée boucle trail en répétition retour au calme ...
Reprise des entrainements mercredi 31/08/2022 : on reprend les bonnes habitudes en cette semaine de rentrée. Rendez-vous à 18h à la porte Saint Laurent. On fera petit échauffement à plat rue Sain...
Mercredi soir c’était le dernier entrainement du TTT. On a fait un petit tour avec une montée raide poiur aller voir le Chêne de Venon, avant d’aller fêter la fin de l’ann...